Vitamine D

Zoals je wellicht al weet, draagt vitamine D bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine. Het wordt in de huid aangemaakt door blootstelling aan zonlicht, maar zit ook in voedingsmiddelen als eieren, vette vis en kaas. Vitamine D draagt bij tot de absorptie/benutting van calcium en fosfor.